5 Manfaat Jambu Monyet Bagi Kesehatan

Jambu monyet (Anacardium occidentale) atau biasa disebut juga jambu mete mempunyai keunikan tersendiri yang dapat dilihat dari bentuknya. Buah ini juga sangat terkenal karena biji mete yang terdapat pada buahnya dengan harganya yang mahal. Itulah yang menjadikan buah ini yang dijualnya hanya biji metenya saja padahal rasanya manis dan tidak kalah enak loh dari buah lainnya.

Memang apabila Anda sudah memakan jambu monyet akan meninggalkan rasa sepat di lidah yang merupakan itu sifat dari buah jambu monyet ini. Menjauh dari keunikannya tersebut ternyata jambu monyet banyak khasiatnya untuk kita yang tentunya terdapat manfaat kesehatan yang diberikan dari buah jambu satu ini yang akan saya bahas pada artikel ini.

Jambu monyet biasa juga disebut jambu mede, mete atau mente ini ternyata tidak termasuk kedalam keluarga pohon jambu-jambuan maupun kacang-kacangan, yang sebenarnya pohon jambu mete ini lebih dekat kekerabatannya dengan pohon mangga. Meskipun jambu monyet ini biasanya hanya diambil biji metenya saja atau kacang mete, karena Anda tidak tahu khasiat yang terdapat pada buahnya. Maka dari itu bacalah penjelasan manfaat apa saja yang diberikan jambu monyet bagi kesehatan kita berikut ini.

Manfaat Jambu Monyet Mete

5 Manfaat Jambu Monyet (Mete) Bagi Kesehatan

Pada artikel ini saya akan menjelaskan 5 manfaat dari jambu mete bagi kesehatan, baik itu dari buahnya, pohonnya, daunnya ataupun bijinya. Apabila dicari keseluruhan manfaat yang diberikan jambu mete sudah pasti banyak sekali maka dari itu saya menyimpulkannya dengan hanya menjelaskan 5 manfaat saja yang mungkin akan benar-benar dibutuhkan dan yang menjadikan hidup Anda sehat dimulai dari yang sederhana.

1. Mengatasi Radang Tenggorokan

Jambu mete bisa mengatasi penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri ini yaitu laringitis atau biasa juga disebut radang renggorokan yang biasanya suka ditandai dengan rasa sakit pada tenggorokan yang nantinya akan sangat sakit apabila Anda menelan makanan. Buah ini bisa mengatsi penyakit tersebut karena adanya kangdungan senyawa vitamin B1, B2 serta vitamin C yang terdapat pada jambu mete ini dan ternyata sangat baik untuk mengatasi radang tenggorokan yang biasanya disebabkan oleh perubahan cuaca tidak menentu, kandungan tersebut juga sekaligus bisa meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca juga "Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Jambu Monyet"

2. Melindungi Tubuh dari Kanker

Karena kandungan vitamin yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh, maka buah ini juga bisa melindungi Anda dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang termasuk penyakit yang mematikan satu ini, iya kanker. Namun lebih tepatnya karena kandungan vitamin dan mineral serta serat yang terdapat pada kacang mete lah yang ternyata dapat membantu melindungi Anda dari serangan penyakit yang berbahaya seperti kanker ini, dan sudah dipercaya dapat meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

3. Mengatasi Rematik

Pada hal ini sedikit berbeda karena dengan daun dari jambu mete yang dapat mengatasi radang persendian seperti rematik, karena daun jambu mete memiliki kandungan glikosida, apiin, apiola dan flavonoida yang terbukti untuk mengatasi nyeri sendi atau rematik. Rematik menyerang pada persendian seperti sendi pada pergelangan tangan, lutut, engkel kaki, tulang belakang, pinggul maupun bahu atau sendi lainnya.

Apabila nyeri sendi sudah datang tentu saja itu menggangu apalagi rasa sakit yang dirasakan, dengan begitu aktivitas Anda pasti akan terganggu juga. Tetapi tenang saja karena Anda bisa mengatasi nyeri sendi karena rematik dengan daun jambu mete yang diracik menjadi resep kesehatan alami

Baca juga "Mengatasi Rematik Dengan Daun Jambu Monyet"

4. Dapat Menurunkan Kolesterol

Pada kacang mete juga ternyata terdapat kandungan lemak yang tak jenuh yang tentunya sangat baik bagi tubuh dan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh Anda serta meningkatkan kadar kolesterol yang baik bagi tubuh. Dengan begitu ini sangat bagus untuk membantu Anda melindungi tubuh dari serangan penyakit seperti stroke ringan, stroke atau serangan jantung.

5. Mengatasi Diabetes

Jambu monyet mengandung zat b-sitosterol dan stigmasterol yang mampu merangsang pankreas untuk menghasilkan insulin alami pada tubuh dan tanpa menyebabkan terjadinya Hipoglemik atau suatu keadaan dimana tingkat gula dalam darah berada pada keadaan dibawah kadar normal. Insulin itu sendiri adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alami oleh organ tubuh pankreas dan insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

Baca juga "Mengatasi Diabetes Dengan Buah Jambu Monyet"

Menjaga pola hidup sehat lebih baik dari apapun yang salah satunya bisa diawali dengan pola makan yang teratur dengan gizi dan nutrisi yang cukup bagi tubuh, karena selain dari faktor genetik penyakit diabetes juga dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia maupun jenis kelamin yang merupakan karena faktor asupan makan yang tidak teratur tadi, yang tidak seimbang sehingga menyebabkan rusaknya metabolisme pada tubuh.

Yang Harus Diketahui dari Jambu Monyet

Pada jambu monyet terutama pada kacang mete bisa menimbulkan efek samping yang berupa alergi bagi sebagian orang, karena biji mete yang terbungkus oleh cangkang yang mempunyai getah yang akan menyebabkan iritasi pada kulit. Hal tersebut hanya terjadi kepada sebagian orang saja, terutama kepada anak-anak dan apabila sampai mengalami kesulitan bernapas, muntah serta timbulnya diare segeralah periksa ke dokter atau minum air kelapa muda untuk menyegarkannya.

Tidak hanya buah jambu mete saja yang mempunyai manfaat bagi kesehatan tetapi ada buah lainnya yang mempunyai manfaat dan khasiat juga untuk kehidupan kita menjadi lebih sehat, misalnya buah jeruk bali yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan kehidupan kita.

Baca juga "5 Manfaat Kesehatan dari Buah Jeruk Bali (Pomelo)"

Itulah artikel yang menjelaskan 5 Manfaat Jambu Monyet Bagi Kesehatan, dari sekian banyak manfaat lainnya.

Mengatasi Rematik Dengan Daun Jambu Monyet

Rematik merupakan peradangan sendi kronis yang diakibatkan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi sebagai ketahanan terhadap masuknya virus, jamur gagal atau tidak bisa membedakan jaringan tubuh sendiri. Rematik pada umumnya menyerang orang dengan usia lanjut, namun tidak juga menutup kemungkinan bisa terjadi pada anak muda. Rematik menyerang pada persendian seperti sendi pada pergelangan tangan, lutut, engkel kaki, tulang belakang, pinggul maupun bahu atau sendi lainnya.

Apabila nyeri sendi sudah datang tentu saja itu menggangu apalagi rasa sakit yang dirasakan, dengan begitu aktivitas Anda pasti akan terganggu dan kebanyak orang pasti langsung berobat ke dokter untuk mengatasinya. Obat dari klinik atau apotik memang terbukti bisa mengatasi rematik namun tahukah Anda bahwa sering mengkonsumsi obat-obatan kimia itu tidak baik selain efek samping yang ditimbulkan maka Anda juga akan terbiasa dengan obat-obatan itu dan tidak percaya akan obat lainnya yang efek sampinya lebih ringat atau nahkan tidak memiliki efek samping meskipun obat itu sama bisa mengatasi penyakit tersebut

Cobalah dengan hal yang Alami yang sudah tentu tidak mempunyai efek samping, maka apabila Anda mengalami rematik tenang saja karena pada artikel ini saya akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi nyeri sendi karena radang sendi atau rematik dengan menggunakan ramuan alami yang terbuat dari bahan utama daun dari jambu monyet (jambu mete).

Yang Bermanfaat pada Jambu Monyet

Ternyata tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat dan mempunyai khasiat untuk kesehatan, namun daun dari pohon buah jambu mete ini juga mempunyai khasiat yang luar biasa salah satunya bisa mengatasi rematik. Karena pada daun jambu mete memiliki kandungan glikosida, apiin, apiola dan flavonoida yang terbukti untuk mengatasi nyeri sendi atau rematik. Rematik memang harus segera diatasi supaya tidak mengganggu aktivitas kehidupan kita dengan begitu kita bisa leluasa bergerak tanpa merasakan rakit pada persendian karena penyakit rematik.

Baca juga "5 Manfaat Jambu Monyet Bagi Kesehatan"

Yang lebih mencengangkan lagi dari pohon jambu monyet ini adalah batangnya yang ternyata bisa mengatasi penyakit disentri dan juga diabetes dengan cara merebusnya. Namun saya tidak akan membahas hal tersebut disini, karena sesuai dengan judul artikel maka bahasannya yaitu mengatasi rematik dengan khasiat yang diberikan dari daun jambu monyet ini.

Mengatasi Rematik Dengan Daun Jambu Monyet

Mengatasi Rematik

Apalagi yang ditunggu, langsung simak saja cara mengatasi rematik dengan daun dari pohon jambu mete dan bahan apa lagi yang dibutuhkan juga bagaimana cara membuatnya. Berikut bahan yang dibutuhkan untuk membuat ramuan alami tersebut.

Bahan yang diperlukan:

  1. 1 Genggam Daun Jambu Mete,
  2. 1 potong Jahe, dan
  3. Air.

Dengan hanya 3 bahan yang dibutuhkan Anda sudah bisa mengatasi rematik dan mengawali hidup sehat dengan hal alami dan tanpa efek samping yang ditimbulkan. Untuk cara membuat ramuannya sendiri akan dibahas dibawah langkah demi langkahnya.

Cara membuat:

  1. Pertama rebus 3 gelas air terlebih dahulu kedalam panci dan tutup supaya cepat mendidih.
  2. Lalu iris secara kasar daun jambu mete dan masukan kedalam air rebusan tadi.
  3. Ambil jahe dan geprek kemudian masukan juga kedalam air rebusan, tutup kembali air rebusan dan tunggu hingga mendidih dan airnya menjadi satu gelas minum.
  4. Tuangkan air rebusan kedalam gelas dengan cara disaring, dan selesai ramuan untuk mengatasi rematik atau peradangan sendi.

Minumlah ramuan 3 kali dalam sehari untuk merasakan khasiat yang diberikan daun jambu mete ini untuk mengatasi rematik Anda, selamat mencoba.

Baca juga "Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Jambu Monyet"

Begitulah artikel yang membahas cara Mengatasi Rematik Dengan Jambu Monyet yang merupakan salah satu cara alami untuk mengatasi pernyakit radang sendi tersebut. Bagikan kepada orang yang membutuhkan, terima kasih.

Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Jambu Monyet

Laringitis atau biasa disebut Radang Tenggorokan biasanya ditandai dengan rasa nyeri pada tenggorokan yang nantinya akan sangat sakit apabila menelan makanan. Penyakit infeksi ini juga sering disangkut pautkan dengan penyakit infeksi lainnya seperti flu dan batuk. Penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas ini disebabkan oleh virus tapi tidak demikian juga bisa disebabkan oleh bakteri.

Nah pada artikel kali ini akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi radang tenggorokan dengan menggunakan resep alami dengan bahan utamanya yaitu buah jambu monyet. Namun sebelumnya saya akan sedikit membahas mengenai jambu monyet yang mungkin ada yang belum pernah mendengar atau hanya baru mendengar saja sementara bentuk, rasa dan khasiatnya belum tahu.

Sekilas Tentang Jambu Monyet

Jambu Monyet (Anacardium occidentale) mempunyai nama panggilan lain diberbagai daerah salah satunya ada yang mengebutnya jambu mete, jambu mede ataupun jambu mente. Mengapa? karena yang terkenal dari buah yang satu ini adalah biji yang terdapat pada buahnya yaitu biji mete atau kacang mete. Kacang mete yang sudah terkenal karena harganya yang mahal itu ternyata terdapat dari buah jambu monyet.

Namun buah jambu monyet sebenarnya tidak termasuk kedalam golongan pohon jambu-jambuan atau bahkan pohon kacang-kacangan, yang ternyata jambu monyet lebih dekat kekerabatannya dengan pohon mangga.

Jambu monyet sudah sangat jarang ditemukan untuk sekarang ini dan hanya dari beberapa tempat saja yang masih ada. Rasa daging dari buah jambu monyet sebenarnya sangat manis dan enak namun apabila setelah memakannya suka meninggalkan rasa yang kesat pada lidah yang merupakan ciri khas dari buah tersebut. Juga tidak begitu banyak orang yang tahu akan manfaat yang terdapat pada jambu mete ini hingga daging buahnya tidak dikenal dan hanya sebagian orang saja.

Maka dari itu saya akan membahas salah satu khasiat yang diberikan oleh buah jambu monyet terhadap kesehatan kita, yaitu bisa mengatasi radang tenggorokan. Namun selain hanya itu banyak kok manfaat dan khasiat lainnya yang diberikan buah satu ini.

Baca juga "5 Manfaat Jambu Monyet Bagi Kesehatan"

Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Jambu Monyet

Mengatasi Radang Tenggorokan

Untuk mengatasi radang tenggorokan dengan bahan utamanya buah jambu monyet, Anda juga menyiapkan bahan-bahan lain yang diperlukan untuk membuat ramuannya dan berikutlah bahan-bahan yang diperlukan.

Bahan yang diperlukan:

  1. 1 buah Jambu Monyet,
  2. 2 sdm Madu, dan
  3. Air.

Nah dengan dua bahan tambahan dari bahan utamanya, maka Anda sudah bisa untuk membuat ramuannya dan bagaimana cara membuatnya sendiri. Sebenarnya cukup mudah, Anda simak saja tahap-tahapnya dibawah ini.

Cara membuat:

  1. Pertama kupas kulit buah jambu monyet atau jambu mete, kemudian parut daging buah jambu mete tersebut kedalam mangkuk.
  2. Lalu ambil gelas dan masukan 2 (dua) sendok makan madu, lalu masukan juga sari buah jambu mete kedalam gelas yang tadi terdapat pada mangkuk.
  3. Tambahkan air secukupnya supaya tidak terlalu manis dan aduk hingga merata.

Selesai sudah ramuan alami untuk mengatatasi radang tenggorokan Anda, minumlah ramuan 2 kali dalam sehari atau pada saat radang menyerang.

Baca juga "Mengatasi Diabetes Dengan Buah Jambu Monyet"

Kangdungan senyawa vitamin B1, B2 serta vitamin C yang terdapat pada jambu mete sangat baik untuk mengatasi radang tenggorokan yang biasanya disebabkan oleh perubahan cuaca, kandungan tersebut juga sekaligus dapat meningkatkan sistem imun tubuh dengan begitu Anda tidak akan mudah untuk terserang penyakit.

Begitulah artikel yang membahas bagaimana cara Mengatasi Radang Tenggorokan Dengan Jambu Monyet, bagikan ke orang yang membutuhkan. Terima kasih.

Mengatasi Diabetes Dengan Buah Jambu Monyet

Diabetes Melitus atau lebih dikenal dengan istilah penyakit kencing manis merupakan penyakit kronis yang disebabkan oleh kadar gula darah (glukosa) pada tubuh yang melebihi dari batas kadar normal. Namun tidak sedikit orang yang mengabaikan akan penyakit ini dan hanya sebagian dari penderita diabetes yang menyadarinya.

Maka dari itu seharusnya kita harus lebih menjaga pola hidup sehat, salah satunya bisa diawali dengan pola makan yang teratur dan dengan nutrisi yang cukup tidak melebihi maupun kurang, karena selain dari faktor genetik penyakit diabetes juga bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia maupun jenis kelamin yang merupakan karena faktor asupan makanan yang tidak seimbang sehingga menyebabkan rusaknya metabolisme tubuh.

Nah pada artikel ini saya akan memberikan resep kesehatan alami untuk mengatasi diabetes dengan menggunakan jambu monyet (jambu mete) sebagai bahan utamanya dan tentunya tidak akan ada efek sampingnya karena semua terbuat dari bahan alami.

Yang Perlu Diketahui Tentang Jambu Monyet

Jambu Monyet memang sudah sangat jarang ditemukan untuk sekarang ini karena tidak begitu banyak orang yang tahu akan manfaat yang terdapat pada jambu mete ini hingga daging buahnya tidak dikenal. Sementara bagian yang paling dimanfaatkan pada buah ini adalah bijinya yaitu biji mete atau kacang mete, mede ataupun mente sebutan lainnya. Perbandingan harga buahnya dan kacang metenya pun sangat berbeda jauh tetapi inilah yang menjadikan buah jambu mete tidak dikenal sementara kacang mete pasti semua orang tahu.

Sebenarnya rasa dari daging buah jambu mete sangat manis namun setelah Anda memakannya biasanya akan ada ciri khas dari buah ini yaitu rasa sepat yang ditinggalkan pada lidah yang mungkin inilah yang menjadikan sebagian orang tidak menyukainya.

Mengatasi Diabetes dengan Jambu Monyet

Mengatasi Diabetes Dengan Jambu Mete

Sesuai yang dijelaskan diatas saya disini akan memberikan resep alami untuk mengatasi diabetes dengan jambu mete. Lalu bahan-bahan apa saja yang dibutuhkan untuk membuat racikan tersebut, simak berikut ini.

Bahan yang diperlukan:

  1. 2 buah Jambu Mete,
  2. 10 gram Kayu Manis,
  3. Madu secukupnya, dan
  4. Air.

Dengan menggunakan bahan tersebutlah racikan yang akan dibuat untuk mengatasi diabetes atau penyakit kencing manis. Langsung lanjutkan ketahap cara pembuatannya berikut.

Cara membuat:

  1. Pertama rebus air terlebih dahulu kedalam panci.
  2. Sambil menunggu air panas, Anda kupas jambu mete dan potong daging buahnya menjadi beberapa bagian.
  3. Masukan jambu mete yang telah dipotong-potong kedalam air rebusan tadi dan masukan juga kayu manis, aduk-aduk dan tutup panci lalu tunggu beberapa menit sampai rebusan matang.
  4. Apabila sudah saring air rebusan dan tuangkan kedalam gelas, kemudian tambahkan madu secukupnya sebagai pemanis alami dan aduk hingga tercampur rata.

Selesai itulah racikan alami untuk mengatasi diabetes dari buah jambu mete atau jambu monyet. Minumlah racikan 2 gelas dalam sehari satu gelas pagi dan satu gelas sore secara teratur bagi Anda yang menderita diabetes, selamat mencoba.

Jambu monyet mengandung zat b-sitosterol dan stigmasterol yang mampu merangsang pankreas untuk menghasilkan insulin alami pada tubuh dan tanpa menyebabkan terjadinya Hipoglemik atau suatu keadaan dimana tingkat gula dalam darah berada pada keadaan dibawah kadar normal. Insulin sendiri adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alami oleh organ tubuh pankreas dan insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

Hal ini merupakan salah satu dari manfaat buah jambu mete dari banyaknya manfaat yang diberikan. Selain hanya buah ini, banyak manfaat bual lainnya yang sanga bermanfaat bagi kesehatan kita contohnya buah jeruk bali yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

Baca juga "Menurunkan Kadar Kolesterol Dengan Jeruk Bali"

Begitulah artikel pada kali ini yang menjelaskan resep kesehatan alami untuk Mengatasi Diabetes Dengan Buah Jambu Monyet, terima kasih sudah membacanya da semoga Anda bisa sehat dari segala macam penyakit.

4 Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan

Kemiri (Aleurites moluccana) merupakan tumbuhan yang bijinya biasa dipakai bumbu dapur oleh Bunda, tetapi ternyata banyak manfaat kemiri selain hanya itu contohnya manfaat bagi kesehatan seperti dijadikan perangsang pertumbuhan rambut. Didalam biji kemiri juga mengandung melatonin yang efektif untuk mengatasi insomnia (susah tidur).

Kemiri sendiri merupakan hasil bumi yang melimpah di negara Indonesia hingga sangat mudah untuk mendapatkan rempah tersebut pada kondisi dan musim apapun. Dalam dunia kuliner nusantara ini kemiri banyak digunakan sebagai bahan pembuatan masakan karena dapat menghasilkan rasa yang gurih dan wangi yang khas. Di daerah timur Indonesia, salah satunya Nusa Tenggara Timur merupakan daerah penghasil kemiri yang banyak.

Karena melimpahnya kemiri atau rempah yang biasa disebut candle nut ini juga dimanfaatkan untuk berbagai keperluan selain sebagai bumbu dapur. Berikut ini contohnya beberapa manfaat kesehatan yang akan Anda dapatkan dari biji kemiri.

4 Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan

Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan

Pada artikel kali saya akan membahas 4 manfaat dari banyaknya manfaat kemiri bagi kesehatan Anda. Yuk langsung baca manfaat apa saja yang akan Anda dapatkan.

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kemiri bisa mengatasi gangguan pencernaan itu karena adanya minyak kemiri yang mempunyai khasiat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti masalah sembelit, diare dan gangguan buang air besar. Kemiri mengandung zat seperti saponin, flavonoida, dan polifenol yang dapat mengatasi gangguan pencernaan. Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa ketiga zat tersebut baik untuk kesehatan.

Metabolisme tubuh yang baik ditandai dengan dapat mudahnya mencerna makanan yang dimasukan (dimakan) kedalam tubuh sehingga lancarnya buang air besar. Sebaiknya buah air besar satu kali dalam sehari, namun memang tidak sedikit juga ada orang yang susah buang air besar sehingga bisa memancing wasir dan sembelit.

Memakan makanan yang banyak serat alami seperti yang yang terdapat dalam buah atau sayuran akan mempermudah Anda untuk buang air besar dan Anda juga bisa mencoba mengatasi gangguan pencernaan tersebut dengan menggunakan biji kemiri.

Baca juga "Mengatasi Susah Buang Air Besar Dengan Kemiri"

2. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Sesuai yang saya jelaskan diatas, kemiri juga bisa dijadikan perangsang pertumbuhan rambut. Minyak kemiri juga lah yang berkhasiat untuk merangsang pertumbuhan rambut. Kandungan protein dan mineral dalam kemiri akan membuat rambut Anda menjadi lebih kuat, tebal, subur, sehingga bisa menghindari rontoknya pada rambut. Hal ini patut dicoba bagi Anda yang memiliki rambut rontok ataupun yang ingin merangsangnya pertumbuhan rambut.

3. Mengatasi Kulit Tubuh Kering

Kemiri juga ternyata bisa digunakan untuk mengatasi kulit tubuh Anda yang kering. Semua orang terutama perempuan pasti dirinya ingin memiliki kulit yang sehat dan lembut, namun dengan cuaca yang tidak menentu seperti ini kulit akan mudah kering dan kusam terutama teriknya sinar matahari akan berakibat buruk terhadap kulit.

Kandungan vitamin E yang terkandung pada minyak kemiri lah yang dapat berfungsi sebagai steroid kulit yang membuat kulit Anda lebih kencang, lembab dan tetap terjaga kekenyalannya. Dengan begitu Anda bisa mengatasi kulit kering, kerutan, penuaan dini ataupun menurunnya elastisitas kulit dengan menggunakan biji kemiri tersebut. Sehingga kulit Anda tetap sehat, lembut dan kencang.

Baca juga "Mengatasi Kulit Kering Dengan Biji Kemiri"

4. Mengatasi Susah Tidur (Insomnia)

Anda bisa mengatasi insomnia juga dengan kemiri, mengapa? Karena minyak kemiri dapat membantu Anda untuk melawan insomnia dan akan tidur lebih lelap. Kandungan melatonin yang terdapat pada biji kemiri, akan membuat Anda rileks dan mudah tidur. Hal ini sangat baik bagi orang yang memiliki pola tidur yang tidak teratur, karena tidur yang berkualitas bisa menjadi awal dari hidup sehat Anda.

Baca juga "Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) Dengan Kemiri"

Kesimpulan pada artikel ini ternyata banyak manfaat yang akan kita dapatkan meski itu hanya dari rempah-rempah atau bumbu dapur seperti kemiri asalkan kita tahu apa saja yang terkandung pada rempah, buah ataupun sayuran tersebut. Hidup sehat alami tentu lebih baik bukan kenapa kita tidak melakukannya.

Begitulah artikel kali ini yang menjelaskan 4 Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan, dari sekian banyak manfaat lain yang diberikan oleh kemiri. Terima kasih sudah membacanya.

Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) Dengan Kemiri

Susah tidur atau insomnia sebenarnya bukan sebuah penyakit melainkan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab. Sekarang banyak pemuda atau pemudi yang suka tidur larut malam hanya karena senangnya berselancar di sosial media atau dunia maya sehingga lupa akan tidur meskipun mereka tidak mengalami insomnia, tapi karena kebiasaan itulah mereka akan mengalami insomnia untuk kedepannya nanti. Insomnia atau susah tidur seperti hal yang sepele tetapi dengan mengalami insomnia yang terus-menerus akan menurunnya tingkat kesehatan Anda.

Selain itu dengan tidur larut malam atau insomnia tentu akan merugikan Anda karena kurangnya istirahat dan keesokan harinya pasti akan mengganggu aktivitas yang tentunya akan menurunkan produktivitas Anda. Maka dari itu biasakanlah untuk tidur tidak terlalu malam suapa tidak mengalami insomnia. Tidurlah setelah Anda menunaikan sholat Isya atau paling malam pukul 9 supaya terbiasa alan hal itu dan tidak akan mengganggu aktivitas besok karena mengantuk.

Memang sudah biasa dikatakan bahwa tidur yang baik bukan dilihat dari lama waktu tidurnya melainkan dari kebiasan Anda tidur. Seperti contohnya Anda biasa tidur 6 jam setiap hari maka itulah waktu tidur yang baik buat Anda dan apabila sudah terbiasa tidur 8 jam setiap hari maka itu juga waktu tidur yang baik buat Anda. Namun tidak salah juga bukan apabila tubuh Anda diberikan istirahat yang lama dan baik untuk kesehatan, sehingga tubuh Anda tidak lelah untuk beraktivitas sehari-harinya.

Mengatasi Susah Tidur Dengan Kemiri

Mengatasi Insomnia Dengan Kemiri

Insomnia harus Anda atasi supaya tidak mengganggu aktivitas keesokan harinya karena ngantuk. Oleh karena itu pada artikel kali ini saya akan memberikan resep kesehatan yang terdiri dari bahan alami dengan bahan utama yaitu kemiri untuk mengatasi insomnia yang sering dialami Anda, yuk langsung atasi dengan menyiapkan bahan-bahan berikut.

Bahan yang diperlukan:

  1. Biji Kemiri,
  2. 1 sachet Susu bubuk,
  3. 2 sdm Gula pasir, dan
  4. Air.

Untuk cara membuatnya sebenarnya mudah yaitu seperti akan menyeduh susu bubuk pada panci dengan dutambahkan bahan-bahan lainnya atau lebih jelasnya langsung ikuti langkah demi langkah cara membuatnya dibawah ini.

Cara membuat:

  1. Petama panaskan air terlebih dahulu lebih kurang 220ml (satu gelas), lalu masukan susu bubuk untuk satu gelas seduhan (1 sachet) dan aduk hingga tercampur.
  2. Tambahkan 2 sendok makan gula pasir lalu aduk kembali.
  3. Sambil menunggu air hingga mendidih, tumbuk 1 biji kemiri hingga halus.
  4. Apabila sudah masukan hasil tumbukan kedalam air rebusan dan aduk hingga tercampur rata.
  5. Saring air rebusan kedalam gelas dan jadilah ramuan kesehatan alami untuk mengatasi insomnia.


Minumlah ramuan tersebut satu jam sebelum tidur maka nanti Anda akan merasakan sendiri khasiatnya. Selain itu vitamin E yang terdapat pada minyak kemiri bisa membuat kulit tubuh Anda lebih kencang, lembab dan tetap terjaga kekenyalannya.

Baca juga "Mengatasi Kulit Kering Dengan Biji Kemiri"

Minyak kemiri dapat membantu Anda untuk melawan insomnia dan akan tidur lebih lelap. Kandungan melatonin yang terdapat pada biji kemiri, akan membuat Anda rileks dan mudah tidur. Hal ini sangat baik bagi orang yang memiliki pola tidur yang tidak teratur, karena tidur yang berkualitas bisa menjadi awal dari hidup sehat Anda. Minyak kemiri juga ternyata mempunyai khasiat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti masalah sembelit, diare dan gangguan buang air besar.

Baca juga "Mengatasi Susah Buang Air Besar Dengan Kemiri"

Pada artikel ini kita menjadi tahu ternyata mengatasi susah tidur bisa juga diatas dengan menggunakan kemiri. Namun akan lebih baik apabila Anda tidak membiasakan tidur larut malam supaya tidak mengalami insomnia yang akan mengurangi kualitas kesehatan Anda dan hal ini merupakan salah satu manfaat kemiri bagi kesehatan Anda.

Terima kasih sudah membaca artikel yang menjelaskan cara Mengatasi Susah Tidur (Insomnia) Dengan Kemiri, jangan lupa untuk membagikannya artikel ini supaya semua orang tahu.